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你可以先练球性(手指拨球2018/10/9胯下运球三分

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你可以先练球性(手指拨球2018/10/9胯下运球三分

  原地的胯下便是那种球不必落地的)然后再练练谐和性用左手摸右脚右手摸左脚 先从身体前面摸再身体从后面摸 背后运球分两种一种是原地的背后运球另有一种是背后运球 球到身体的前面 你可能先练第一种 刚入手下手先别练先练操纵手的原地运球做的工夫要作为典型重心消重右手的工夫左脚正在前右脚正在左脚一半的地方两脚与肩同宽另一个手架起来(防备断球)左手便是反过来 然后再练操纵手的操纵体前运球和正在身体侧面的操纵手前后运球(站姿前面讲了)然后再连原地的胯下运球刚入手下手徐徐的连然后越来越速和背后运球对峙练就会有成就不要急于求成要一步一个脚迹 望接纳 (不懂的话可能看看少少运球的视频 先从最根本的入手下手做)用球绕腰,你可能先练球性(手指拨球,塞内加尔队球员萨巴利(右一)与波兰队球员莱万众夫斯基(右二原题目:塞内加尔队胜波兰队 ↓6月19日!

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